В этом видео мы поговорим про развитие концентрации внимание. А точнее, про 10 легких упражнений, которые вам в этом помогут. Согласитесь, в современном мире внимание — это самый ценный ресурс.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 🔥Осознанность и самосознание. 7 простых упражнений для развития осознанности [ Ссылка ]

За наше внимание борется реклама, телевидение, музыка, политики во время предвыборной кампании, друзья, знакомые и даже наши близкие. И такая агрессивная информационная среда рассеивает концентрацию нашего внимания. Мы везде и нигде. Наш ум подобен злому духу, который блуждает везде, только не там, где мог бы пребывать с пользой. Из-за невозможности сконцентрироваться, мы тратим нашу энергию на ненужные и несущественные вещи. Чувство апатии, усталость преследуют на каждом углу.

Подобно тому, как бабочка порхает с цветка на цветок, так и наш ум постоянно порхает, переключая внимание с одного объекта на другой, и в итоге — колоссальные растраты психической энергии, а КПД неуклонно стремится к нулю. И в тот момент, когда в человеке, подобном цветку лотоса, поднимающемуся из болотной тины, рождается и прорастает осознанность, возникает вопрос: как же научиться контролировать свой ум и как развить в себе концентрацию внимания?

Приятного просмотра!

Мы есть в других соц.сетях:

💡 Время Лампы в Instagram [ Ссылка ]
💡 Время Лампы Вконтакте [ Ссылка ]

#времялампы​​​​​​​ #концентрациявнимания

свернуть