lange dag voorbij? Behoefte aan diepe ontspanning of een powernap? Neem de tijd om even te ontladen en jezelf klaar te maken voor een ontspannen nachtrust of een relaxte namiddag.
Laat me weten hoe de meditatie voor je was in de comments hieronder!
- - - - - - - - - -
Wil je een betere nachtrust? Sneller in slaap vallen? Doorslapen en energiek wakker worden?
In mijn nieuwe cursus Beter Slapen leer je alles over:
- Wat je overdag kan doen om ‘s avonds snel in slaap te vallen
- Hoe je energiek je dag kan beginnen ook als je nachtrust niet optimaal is
- Praktische aanpassingen die jou helpen om diep en door te slapen
- Hoe je kunt stoppen met piekeren en gedachtes kan loslaten
- Welke mindset je nodig hebt om je slaap te verbeteren
We starten 1 november, aanmelden kan nu met €50 korting - www.onlineontspannen.nl/beter-slapen
- - - - - - - - - -
❤️SUBSCRIBE op mijn kanaal Mahalia.inspireert voor meer yoga, meditaties, podcasts met talks over intuitie en spiritualiteit ❤️
[ Ссылка ]...
- - - - - - - - - -
Meer ontspanning en inspiratie vind je op www.onlineontspannen.nl
▶︎ Instagram: @mahalia.inspireert
▶︎ Spotify: @mahalia inspireert
▶︎ Facebook: Online Ontspannen
