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No comas PLATANO si tiene esta mancha, enfermedades del PLATANO maduro

Los plátanos son una fruta llena de nutrientes, y cuantas más manchas marrones tienen, más maduros están. La digestión de un plátano maduro significa que está obteniendo más nutrientes, lo que solo puede beneficiar a su sistema inmune. Además, los científicos japoneses han descubierto que el TNF presente en el banano ayuda a prevenir el cáncer.
Los plátanos con manchas negras simplemente no deben tirarse, ya que sus niveles de antioxidantes son mucho mayores que los de color verde o amarillo brillante. Cuanto más maduro es, más fácil le resulta a su cuerpo digerir el azúcar.

Apodado una "superfruta" por los aficionados a la salud por su capacidad para aumentar la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo, un plátano maduro se completa con propiedades anticancerígenas que pueden funcionar para prevenir las mutaciones celulares.

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