Ссылка на iHerb. Все скидки и промокод уже в ссылке есть. Чтоб ими воспользоваться по ссылке достаточно пройти и делать заказ. [ Ссылка ]
* Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ"
[ Ссылка ]
Я в Яндекс дзен "ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА" [ Ссылка ]
Я в Яндекс дзен "Ира в эфире" [ Ссылка ]
Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) [ Ссылка ]

* МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
[ Ссылка ]
* СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР "КЕТО-ЧАТ"
Заходите в "Новый Кето Чат" в Viber: [ Ссылка ]

Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 44 года, я худею со 137 кг.

ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. [ Ссылка ]
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ [ Ссылка ]
САМОМАССАЖ ЛИЦА [ Ссылка ]
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ [ Ссылка ]
САМОМАССАЖ ХОЛКИ [ Ссылка ]
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: [ Ссылка ]
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
1. Как начать худеть и как начать кето: [ Ссылка ]
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Здесь показываю и рассказываю. В описании под этим видео хронометраж времени, на какой минуте, какой вопрос.
[ Ссылка ]
Список продуктов на первичной кетоадаптация в описании под этим видео
[ Ссылка ]
Готовлю майонез [ Ссылка ]
Добавки [ Ссылка ]
Где работаю [ Ссылка ]
Подготовка к переходу на кето [ Ссылка ]
Кето-меню на 5 дней первичная кетоадаптация [ Ссылка ]
Кето грипп [ Ссылка ]
Умные весы. [ Ссылка ]
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ [ Ссылка ]
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ [ Ссылка ]
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: [ Ссылка ]

#ФионаПротивПузона #какпохудеть #блогерыСарапула #МенюДляПохудения #минус50кг #ПохудетьСбольшогоВеса #блогерыУдмуртии #похудетьнакето

свернуть