¿Te duele la columna cervical? 😭En este video @carocastello de @blacksamgym te enseña ejercicios fáciles y efectivos para aliviar esos dolores y flexibilizar toda la columna vertebral 💪
Cuando sufrimos de hernias de disco, rectificación cervical o contracturas musculares todo en nuestra columna comienza a funcionar mal generando dolor de cuello, dolor de hombros y dolor de cabeza o cefalea 🤯
Podes hacer estos ejercicios en tu casa, en la oficina o en el gimnasio 🏋️‍♂️ como medicina alternativa a la kinesiologia o fisioterapia. Prestando mucha atención para no hacer mal los movimientos y aprovechar al máximo todo lo que te enseñamos 👌 para no terminar en osteopatia

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QUE LO DISFRUTES 😁

Y a vos... ¿qué te duele? 😭
Te brindamos toda la información sobre patologías que te quitan calidad de vida para que no solo entiendas porque se producen sino que además te enteres de los tratamientos más efectivos para curar tus dolores 💪

También te invitamos a que nos dejes tus preguntas mas abajo o escribir comentarios que sean productivos para que todos podamos seguir aprendiendo 😉

Y si estás leyendo esto significa que perteneces al 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL , déjame un comentario con un emoji de elefante 🐘 y te voy a responder tu pregunta de manera mas rápida y completa 💪

#EjerciciosEnCasa #DolorDeEspalda #TratamientosNaturales

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