Todo corredor quer correr rápido, não é verdade? Independente se você correr 5 Km, 10 Km, meia maratona ou maratona. Entretanto, há uma série de fatores que podem estar atrapalhando sua evolução na corrida e te tornando um corredor lento. Neste vídeo apresento 5 motivos que te deixam lento e como melhorar cada um deles. Você irá aprender que pequenos ajustes na sua rotina farão grande diferença na sua jornada para se tornar menos lento e fazer de você um corredor mais rápido. Fiquem ligados.

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