Oatmeal, that sturdy breakfast food from your grandmother's kitchen, has a lot going for it. Not only is it a fine way to start the day, but it can also really bring down your bad LDL cholesterol levels without lowering your good cholesterol. Oatmeal is full of soluble fiber, which we know lowers LDL levels. Experts aren't exactly sure how, but they have some ideas. When you digest fiber, it becomes gooey. Researchers think that when it's in your intestines, it sticks to cholesterol and stops it from being absorbed. So instead of getting that cholesterol into your system -- and your arteries -- you simply get rid of it as waste.

Here Ethnic Health Court explains about it. Very informative video. Share it with your friends too..

ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ഭക്ഷ്യ വിഭവമാണ് ഓട്സ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ജീവിതശൈലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകാവുന്നതേയുള്ളൂ. മികച്ച ദഹനവ്യവസ്ഥിതി നേടിയെടുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനും എല്ലാമായി ഏതു പ്രായക്കാർക്കും ഒരുപോലെ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓട്സ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും പലതരം ഡയറ്റുകൾ പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾക്കുമെല്ലാം ഇത് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ചു എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട് വിശദീകരിക്കുന്നു. വളരെ വിജ്ഞാനപ്രദമായ വീഡിയോ . ശ്രദ്ധയോടെ മനസ്സിലാക്കു .
#cholesterol_lowering_foods #ethnichealthcourt

Most asked questions:

does oats reduce cholesterol
how oats reduce cholesterol
oats for cholesterol
can cholesterol be too low
can cholesterol be cured
can cholesterol be cured permanently
can cholesterol be reversed
can cholesterol medicine raise your blood pressure
can cholesterol cause leg pain
can cholesterol make you fat
can cholesterol spots be removed

Subscribe Now : [ Ссылка ] |

Visit Ethnic Health Court Website : [ Ссылка ]

Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : www.facebook.com/Ethnichealthcourt

Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881

Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.

Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.

The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.
===============================================
Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips, cholesterol avoid food, cholesterol and high bp natural remedy, cholesterol control malayalam, cholesterol control exercise, cholesterol diet, cholesterol diet plan, cholesterol exercise in malayalam, oats recipe,

#cholesteroltreatment #cholesterolcontrol #cholesterolsignsandsymptoms #cholesteroldiet #cholesterolhdl #cholesterolhomeremedy #cholesterollowering #cholesterolloweringfoods #cholesterollevel #cholesterolmalayalam #cholesterolnormallevelsmalayalam #cholesterolproblems #cholesterolreduce #cholesterolreducefoods #cholesterolsymptoms

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Updates) | Ethnic Health Court"
[ Ссылка ]
-~-~~-~~~-~~-~-

свернуть