توی این ویدیو با من همراه باشید تا بهتون تمرینات درمانی خانگی مناسب برای درمان ناتوانی در خم کردن زانو رو آموزش بدم و خشکی مفصل زانو رو با هم برطرف کنیم
کامل بودن دامنه حرکتی زانو یک امر بسیار مهم برای داشتن زانو سالم هست و همینطور میتونه باعث بروز مشکلات جدی تری مثل آرتروز زانو و ... در مفصل زانو بشه به همین خاطر حتما برای درمان این مشکل هر چه سریعتر اقدام کنید و تمرینات درمانی رو داخل خونه انجام بدید.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.
#فیزیوتراپی
#درمان_خانگی
#زانودرد
#خم_نشدن_زانو
