В видео с помощью иллюстраций (фото) проясняется техника выполнения поперечного шпагата. Это фрагмент одного из занятий из цикла "Поперечный шпагат. Самаконасана". Эти занятия проходили на онлайн-ресурсе по йоге asanaonline.ru. Сейчас этот курс из 10 занятий доступен в записи.
[ Ссылка ]
#ekaterinaandrosova #instagram_androsova #shpagat_androsova Вконтакте [ Ссылка ] facebook [ Ссылка ] Инстаграм [ Ссылка ]... Занятия йогой онлайн [ Ссылка ]
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Положение стоп в самаконасане.
Теги
шпагатпоперечный шпагатсамаконасанашпагат для начинающихсесть на шпагатрастяжкагибкостьйогахатха йогайога для женщинправильный шпагатгибкость телаупражнения для гибкостишпагат без болитренировка для шпагатаупражнения для шпагатаупражнения для девушекошибки при растяжкеошибки в шпагатепоперечныйстопырастяжка на шпагаткак растянутьсятренировка гибкостиекатерина андросоваekaterinaandrosovaекатеина андросова
