Привет, сегодня я поделюсь своим опытом РПП. Как я оказалась в таком состоянии, свои колебания веса, чрезмерное похудение и трудности, с которыми мне пришлось столкнуться в последствии.
Книга про РПП: Юлия Лапина "Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога"

твич со стримами: [ Ссылка ]
телеграм канал: [ Ссылка ]
бусти: [ Ссылка ]

Таймкоды к видео:
00:00 - В этом видео
00:20 - Что такое РПП. Вид РПП, о котором никто не говорит
01:11 - Моя предыстория, генетика. Мой вес в детстве
02:37 - Начало РПП. История с бабушкой
04:05 - "Я отказывалась от еды", тошнота от еды
05:28 - При росте 178 я весила 48 кг
06:23 - У меня были видны ВСЕ кости
06:36 - Я уехала в Питер, чтобы отвлечься, но ничего не ела
07:38 - Чувство голода у меня не появлялось, даже в моменты, когда я понимала, что не ем вторые сутки
08:19 - Я силой запихивала в себя еду
08:37 - Илья Мэдисон вытащил меня из РПП. Вес вернулся к 56 кг
09:50 - После февральского успеха, я снова перестала есть. Смерть папы.
10:33 - Я ничего не делала, лежала и обрастала пакетами с мусором, я снова весила 48-49 кг
11:56 - Мне не нравилось моё состояние, я не могла смотреть на себя в полный рост и начала прятать худобу в оверсайзе
12:49 - Абьюзивные отношения с оскорблением моей внешности
13:51 - Лето 2022 года
14:19 - Я осознала свою проблему только в сентябре этого года. Я запрещала себе идти есть
15:39 - Три причины, почему я сбрасывала вес
15:46 - Если вы переживаете смерть близкого человека
16:04 - Я сама себя "наказывала" и не ела
16:17 - Еда = любовь и забота
17:05 - Причина была в ситуации с папой
18:17 - Мне не нужно голодать, чтобы меня любили
18:56 - Как я питаюсь сейчас, мои успехи
19:06 - Если вы хотите похудеть - проблема не в вас
19:41 - Вам становится тяжело жить, голодные обмороки
20:19 - Попробуйте понять, почему вы себя так не любите. Рекомендация книги про РПП от психотерапевта. Юлия Лапина "Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога"
21:15 - Подводя итоги видео, ошибочное мнение людей про РПП. Триггеры, с которыми я сталкиваюсь сейчас
22:14 - Я надеюсь, что моя история кому-то помогла
22:27 - Ответ на вопрос "Как ты пришла к РПП, почему ты выбрала РПП, а не обычную диету? Что было сложнее - оправиться физически или морально?"
23:28 - Я никому не пожелаю пережить этот опыт
24:31 - Конец. Никакие цифры на весах не доставят такого удовольствия, сколько приносит отсутствие голодных обмороков, имеющаяся сила на физическую активность и любовь к себе.

свернуть