[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Diyetisyen : Seher Dallı
Kategori : Beslenme
Hipertiroidi hastalar nasıl beslenmeli ?
Tiroid bezinin fazla hormon üretmesiyle ortaya çıkan bu hastalıkta en önemli ve dikkat etmemiz gereken şey iyotsuz tuz tüketimidir. Bu nedenle tuz alırken ambalajların dışına mutlaka bakılması gerekmektedir. Tiroid bezinin fazla
çalışması, bağışıklık sisteminindeki zayıflıktan ileri geldiğinden bağışıklık sistemini güçlendiren besinlere yer verilmesi gerekmektedir. Bağışık sistemini güçlendiren besinler, Omega-3 içeriği yüksek olan balık, keten tohumu, cia
tohumu, ceviz veya semiz otudur. C vitamini bakımından yüksek olan her türlü sebze, meyveler ve yine bağırsak sistemini düzenleyen probiyotik ilave edilmiş yoğurtları ve kefirleri beslenmemizde yer vermemiz bağışıklık sistemimizdeki
zayıflığı ortadan kaldırıp güçlenmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda hipertiroidi hastalarında kalp çarpıntısı gibi problemler görülmektedir. Bu nedenle kahve, çay gibi kafein içerikli içeceklerden ve besinlerden uzak durmaları
gerekmektedir.
