Wir machen zusammen ein 5 minütiges Bizeps Workout , bei dem ihr eure Oberarme mal so richtig zum Brennen bringen könnt. Bei diesem Bizeps Training bekommt ihr oberdrein einen ordentlichen Pump und es ist ideal um es an ein vorangegangenes Oberkörper Workout anzuschließen
Für Anfragen kontaktiere mich gerne unter:
running-rabbit@gmx.de
![](https://i.ytimg.com/vi/yJn8BfkBayc/maxresdefault.jpg)