اگر مشکلات گوارشی دارید و نمی توانید از غلاتی مثل گندم استفاده کنید کینوا برای شما بهترین گزینه هست.
کینوا یکی از غلات باارزش است که منبع غنی فیبر و پروتئین است و به خاطر نداشتن گلوتن مورد توجه و مصرف بسیاری از افرادی است که مشکلات گوارشی دارند.
کینوا به رنگ های مختلفی وجود دارد، سفید، قرمز و سیاه که خواص رنگ های مختلف کینوا تفاوتی با هم ندارد ولی کینوای سفید از نظر پخت نسبت به رنگ های دیگر کینوا پخت سریع تری دارد.
کینوا را می توانید به راحتی مثل برنج در آب به مدت 5 تا 7 دقیق بپزید و با ماست یا سالاد میل کنید.
در این ویدئو به طور کامل با خواص و روش مصرف این خاویار گیاهی آشنا شوید.
لطفا این ویدئو را ببینید و نظرات و سوالات خودتان را کامنت بگذارید.
برای دیدن ویدئوهای بیشتر و آموزش خواص و روش صحیح مصرف گیاهان دارویی و نسخه های رایگان لطفا روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
[ Ссылка ]
طب سنتی,عطاری,گیاهان دارویی,نوین عطاری,کینوا,خواص کینوا,گلوتن,خاویار,خاویار گیاهی,فاقد گلوتن,کینوا چیست,دستور پخت کینوا,طرز پخت کینوا,سالاد کینوا,کینوا و لاغری,لاغری با کینوا,کینوا و دیابت,ابولفضل سلیمانی
