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Quand on débute la boxe anglaise ou que l'on a peu d'expérience, on pense qu'être en garde suffit simplement à avoir les mains levées et collées au visage.
Dans la réalité, ça va beaucoup plus loin que ça.
Il s'agit simplement des rudiments de la boxe. Mais lorsqu'on cherche à aller plus loin, il y a énormément de subtilités.
Je t'ai listé 4 types de gardes différentes dans cette vidéo.
