*Meditación Calma mental y Relajación física* 10 minutos 🙏🏼

En esta meditación realizarás 2 ejercicios de respiración que ayudan a equilibrar automáticamente tu sistema nervioso, asimismo, conectarás con tu fuerza, poder y calma interior 🙏🏼 Espero que te ayude mucho 🤍

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Des-responsabilización: Escucha este audio solo si crees que puede ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

#meditacionguiada #meditaciondelamañana #relajacion #mindfulness

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