Sunt Raul, si astazi iti explic cum stresul cronic poate cauza rezistenta la insulina si diabet zaharat de tip 2, dar si cum iti poata creste glicemia daca deja suferi de diabet.

Spre final iti vorbesc si despre ce ai putea tu sa faci practic pentru a iti controla stresul, ca si tratament pentru diabetul zaharat de tip 2.

Programări - 0749.493.295

✅ Ce Vei Învața:

Vei invata faptul ca stresul este o stare in care creierul nostru crede ca avem de rezolvat o problema, si astfel da comanda de crestere a glicemiei, pentru a avea energie.

Acest lucru face ca pancreasul sa produca insulina pentru a scadea glicemia din sange, glicemie care tocmai a fost creata pentru a face fata stresului.

Acest proces este unul natural, dar apar probleme atunci cand situatia se tot repeta, adica atunci cand vorbim despre stresul cronic. Atunci vorbim despre hiperinsulinemie cronica (rezistenta la insulina), dar pana la urma se ajunge si la diabet, adica hiperglicemia cronica.

Stresul creste glicemia si in mod indirect, in sensul ca, din cauza starii de disconfort de la stres, multi dintre noi cautam confort in mancare - deseori mancare procesata si nesanatoasa.

Pentru a controla stresul cronic si pentru a iti scadea rezistenta la insulina, sau pentru a iti scadea glicemia, iti recomandam sa faci pauze mai dese, sa discuti cu un specialist despre problemele tale sau chiar si sa faci o pauza sau sa renunti la unele dintre responsabilitatile tale.

Capitole:
0:00 - Important
0:13 - Introducere
0:26 - Ce este stresul?
0:52 - Ce face ficatul la stres?
2:16 - Rezistența la insulină
2:35 - Efectul indirect al stresului asupra glicemiei
3:08 - Practic


--------------------------------------------------------

Ți-a plăcut? Dă un 👍, distribuie și abonează-te acum 🔔--- [ Ссылка ].

Contactează-ne pentru consultații:
📝 Scărede glicemie, kilograme și colesterol
📞 0749 493 295
📧 raul@bunpentrutine.ro

Ne găsești și pe:
👥Pagina de Facebook: [ Ссылка ]
👥Grupul de Facebook: [ Ссылка ]
🌎Website: [ Ссылка ]

Programe de slăbit:
🍓Jos Burta! - [ Ссылка ]

Negare (disclaimer):
Brandul BPT și Raul B. Tătar, oferă doar informații cu caracter general despre domeniul sănătății și al nutriției. Acestea au scop pur educațional și de divertisment și nu reprezintă diagnostice/recomandări/tratamente medicale/nutriționale sau vreun alt serviciu profesional de sănătate și nici nu le înlocuiesc pe acestea. Nu se formează o relație medic/dietetician-pacient. Raul B. Tătar este educat atât formal cât și informal în domeniul nutriției și psihologiei, dar nu este dietetician sau medic. Consultă-te cu medicul/dieteticianul tău în privința informațiilor primite prin această platformă. Aceste informații sunt menite pentru omul de rând, motiv pentru care unele sunt generalizate/simplificate. Utilizarea acestora, precum și a materialelor asociate, se face pe riscul utilizatorului.

Materialele educaționale oferite de BPT, sub orice formă, reprezintă strict poziția BPT asupra subiectelor discutate și nu trebuie, sub nici o formă, făcută asumpția că UMF Iuliu Hațieganu (Cluj-Napoca) are aceeași poziție față de oricare dintre subiectele respective.

#bunpentrutine #RaulTătar #sanatate #alimentatie #alimentatiesanatoasa #stildeviatasanatos #corpsanatos #viatasanatoasa #remediinaturale #nutritie #suplimente

свернуть