Das beste gesunde Sommerdessert ohne Backen und ohne Zucker! Schnelles Snack-Rezept!
Wie macht man das beste gesunde Sommerdessert ohne Backen oder Zucker? In diesem Video zeige ich dir das beste schnelle Snack-Rezept!
Ein köstliches und gesundes Sommerdessert ohne Backen! Ja, für dieses Rezept ist kein Ofen erforderlich! Nimm einfach Datteln und Nüsse!
Dieses Dessert ist für Veganer! Dies ist ein Rezept ohne Eier oder Milchprodukte!
Ein gesunder Snack für jeden Tag! Machen Sie es noch heute zu Hause!
Probieren Sie dieses gesunde Dessert und vergessen Sie nicht, Ihre Freunde zu verwöhnen!
In diesem Video habe ich übrigens 2 Rezepte auf der gleichen Basis gezeigt!
Kokosriegel und Kokos-Energiebällchen!
Wählen Sie Ihr Lieblingsdessert und schreiben Sie, welches Ihnen am besten schmeckt!
Der gesamte Kochvorgang wird im Video ausführlich gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht zurück, um wichtige Momente nicht zu verpassen!
Ich liebe das Kochen wirklich und freue mich sehr, wenn meine Videos auch Dich dazu inspirieren, etwas zu kochen! Experiment! Und teilen Sie Ihre Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, Ihre Fragen zu beantworten, also zögern Sie nicht, sie zu stellen!
Zutaten:
Für die Dessertbasis:
- Datteln - 300 g / 10 Unzen
- Cashewnüsse – 100 g / 3,5 Unzen
- Mandeln – 100 g / 3,5 Unzen
Für die Kokosriegel:
- Kokosflocken – 150 g / 5,3 oz
- Ahornsirup - 20 ml
- Kokosöl - 30 ml
- eine Prise Salz
- Kokosmilch - 120 ml
- dunkle Schokolade ohne Zucker - 50 g / 1,7 oz
Für gesunde Energy Balls (Bonbons)
- getrocknete Preiselbeeren – 50 g / 1,7 oz
- Kakao - 1-2 EL.
- Kokosnusspfeil zur Dekoration
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