Der Begriff "Coaching" wird immer präsenter, vor allem in Bezug auf persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Aber was ist eigentlich an dem Beruf Coach so traumhaft und wie kann man Coach werden? Während ein "Business Coach" vor allem Karriere-Themen bearbeitet (Teambildung, berufliche Neuorientierung, Karrierestufen), beschäftigt sich ein "Life Coach" mit dem privaten Lebensglück des Coachees.

Beim Life Coaching handelt es sich um eine personenzentrierte Gesprächsführung. Das bedeutet, dass dem Coachee mit Empathie, Kongruenz und Authentizität begegnet wird. Der Life Coach hilft seinem Gegenüber, sein eigenes Potenzial zu erkennen und zu nutzen. Auf diese Weise lassen sich positive Lebensveränderungen umsetzen.

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Wichtig: Verwechsle einen Life Coach nicht mit einem Psychotherapeuten. Wenn jemand ernsthaften psychischen Leidensdruck verspürt oder unter traumatischen Erfahrungen leidet, sollte sich die Person in Therapie begeben. Obwohl beide Bereiche Gemeinsamkeiten aufweisen, bedürfen psychische Krankheitsbilder der Betreuung einer speziell dafür ausgebildeten Fachkraft.

Themen im Rahmen eines Life Coachings:
● Eine glückliche Beziehung führen
● Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
● Zeitmanagement verbessern
● Wertekonflikte lösen
● Umgang mit Stress
● Work-Life-Balance
● Wichtige Entscheidungen richtig treffen
● Lebensziele definieren und erreichen
● Und vieles mehr!

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