✔ Бесплатная подписка на канал - [ Ссылка ]
♥ Instagram - [ Ссылка ]
———————————————————————
Благодаря этой тренировке вы увеличите свою силу и выносливость. Вы создадите красивую и стройную фигуру, используя вес собственного тела, без применения отягощений.
#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений:
ПН ★ БАЗИС - [ Ссылка ]
ВТ ★ СИЛА - [ Ссылка ]
СР ★ ГИБКОСТЬ - [ Ссылка ]
ЧТ ★ ТОНУС - [ Ссылка ]
ПТ ★ РАСТЯЖКА - [ Ссылка ]
СБ ★ БАЛАНС - [ Ссылка ]
ВС ★ РЕЛАКС - [ Ссылка ]
Повторяйте эту последовательность в течении 7 НЕДЕЛЬ.
★ БОНУС (Тренировка в критические дни) - [ Ссылка ]
★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - [ Ссылка ]
★ Все тренировки по порядку в плейлисте - [ Ссылка ]
———————————————————————
♥ [ Ссылка ]
♥ Vkontakte - [ Ссылка ]
♥ Instagram - [ Ссылка ]
♥ Facebook - [ Ссылка ]
♥ Google + [ Ссылка ]
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
1. "another one" by grapes - [ Ссылка ]
2. "Ophelia's Song" by grapes - [ Ссылка ]
3. "WHEN THE SKY TURNS BLUE" by BOCrew - [ Ссылка ]
4. eye depth - our universe
5. Drops of H2O - [ Ссылка ]
6. "SUNBIRDS" by BOCrew - [ Ссылка ]
