Хотите начать тренироваться дома, но не знаете, с чего начать? В этому видео расскажем, как и с чем тренироваться дома! Все о домашних тренировки расскажет Лера Корж - основательница бренда AVQ, онлайн-школы здорового тела!
Лера покажет, какой именно спортивный инвентарь стоит выбрать для эффективных тренировок дома. 🔥
А также поделится крутым комплексом упражнений для стройных ножек и рельефного пресса.

➡️ Тайм-коды. Ищи нужное 😉:
00:27 Товары для тренировок дома
1:35 Три вида фитнес-резинок
1:49 Как пользоваться фитнес-резинками?
3:52 Мат для пресса: как использовать?
5:03 Миофасциальный ролл (или ролик массажный)

➡️ Инвентарь для домашней тренировки 😉:
👉 фитнес резинки [ Ссылка ]
👉 еспандер [ Ссылка ]
👉 скакалка [ Ссылка ]
👉 лента гимнастическая [ Ссылка ]
👉 ролик массажный [ Ссылка ]
👉 валик массажный [ Ссылка ]
👉 ролик для пресса [ Ссылка ]
👉у поры для отжиманий [ Ссылка ]
👉 обруч хулахуп [ Ссылка ]
👉 мат для пресса [ Ссылка ]
👉 гимнастический мяч [ Ссылка ]

Тренируйтесь дома с удовольствием!
Подписывайтесь на наш канал и следите за нами в соцсетях 👇
____________________________________
Сеть спортивных магазинов INTERSPORT:
Спорт без ограничений!

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Лера Корж:
[ Ссылка ]

#Intersport #Интерспорт #Інтерспорт #Спорт #ЛераКорж #ТренировкиДома

свернуть