🔥 Aujourd'hui dans le #yogafirechallenge, on se débarrasse des mauvaises choses de 2017 pour n'en garder que les bons souvenirs, les leçons utiles, la force acquise.
On pratique des torsions douces et de belles respirations.

LA POSTURE CONCOURS DU JOUR : UNE TORSION DE TON CHOIX !

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❔ Ce challenge est fait pour te guider dans la nouvelle année et t'aider à renouer en douceur avec ta pratique. Chaque jour du 1er au 7 janvier, une séance de Yoga sera postée sur ma chaîne YouTube pour t'encourager à pratiquer 10 minutes par jour pendant 7 jours !

✨ BONUS ✨
Si tu souhaites partager ta posture du jour sur Instagram, et participer au tirage au sort pour gagner les cadeaux de nos sponsors, merci de lire attentivement ce qui suit :

📜 Les règles :

💛 Passe ton profil Instagram en public
💛 Invite 2 ami.e.s à participer en commentaire ici : [ Ссылка ]
💛 Re-poste le flyer sur ton compte Instagram
💛 Suis-moi sur Instagram, ainsi que les 4 sponsors
💛 Chaque jour, publie ta version de la posture du jour sur Instagram
💛 ...en me taggant dessus, ainsi que les 4 sponsors
💛 ...et en utilisant le hashtag #yogafirechallenge !


🙏 Hôte
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💖 Sponsors
☁️ Gabalsan : [ Ссылка ]
🦊 Le Renard au Grenier : [ Ссылка ]
🕉️ Ôm Design : [ Ссылка ]
📿 Prana : [ Ссылка ]

📆 Planning des postures
1. Une torsion
2. Une inversion
3. Une ouverture du cœur
4. Un mudra du Lotus
5. Un guerrier
6. Un bateau
7. Posture challenge !

Un grand merci à mes chouettes sponsors, toutes des entrepreneures de ma région !

J'ai hâte de voir vos participations et de vous offrir leurs merveilleux cadeaux !


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MERCI de ton soutien.

❣️ Pratique ❣️ Aime ❣️Abonne-toi ❣️Partage ❣️
🌈 #nourrirlefeu 🌈

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📌 M'AIDER SUR TIPEEE ?
Je suis Jo, professeur de Yoga sur Internet et... dans la vraie vie, à Limoges, en Haute-Vienne, où je propose depuis 2015 des cours collectifs, privés et en entreprise.

Mon but est de pouvoir vivre de l'enseignement du Yoga, tout en gardant cette pratique abordable et accessible au plus grand nombre. Et... sans (trop) de publicités !

Vous aurez pu remarquer que mes vidéos ne sont pas monétisées ! Vos tips permettront donc de rémunérer le temps précieux passé à la création, sans vous imposer des publicités à tout va.

Si vous ne pouvez pas me soutenir en participant à mes cours dans la vraie vie, n'hésitez plus, tipez ! :)

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❣️ Un immense merci à PaD pour sa patience ❣️

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