Готовим завтрак, обед или ужин из простых продуктов! Смешайте простые продукты! Вместо надоевших блюд приготовьте быструю запеканку на сковороде по простому рецепту для всей семьи. Не выбрасывайте вчерашний рис, добавьте 2 яйца и начинку. Вместо пиццы с мукой, пицца без муки, без глютена. Для тех, кто хочет похудеть и нужна диета. Она такая вкусная, что я готовлю 2 раза в неделю! Нк блюдо, а золото! Готовят уже все мои знакомые! Не успевали подавать, пицца запеканка порадует всю семью! Быстрее, чем приготовить бутерброды. Никто не верит что я готовлю их так просто!
Рецепт:
Рис отварной-300 г
Яйца-2 шт
Соль-1/3 ч.л.
Сухие итальянские травы-1/2 ч.л.
Паприка-1 ч.л.
Сухой молотый чеснок-1/2 ч.л.
Начинка по желанию или:
Томатный соус-3 ст.л.
Сладкий болгарский перец-1/4 шт
Помидор-1/2 шт
Колбаса-70 г
Сыр-60 г
Сухие итальянские травы-1/3 ч.л.
Жарить на сковороде на среднем огне или меньше среднего по 5-7 минут с каждой стороны

*********************************
✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰
——————————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥

#рецепты #кулинария #панналеся #pannalesia #вкусно #простойрецепт #экономный рецепт #изяиц #рис #изриса #запеканка #похудеть #диета #насковороде #безмуки #безглютена

свернуть