-La alimentación puede ayudarte mucho, pero hay alimentos que tomas que no te hacen bien, y otros que igual no estás contemplando que son muy necesarios.
-Muchos años antes de que entres en “menopausia” tu cuerpo va experimentando cambios.
-Hay cambios e incomodidades que no sabes resolver y puede que tengan que ver con este proceso.
-Si te falta energía puede que tu cuerpo esté necesitando pautas distintas.
-Tu estilo de vida lo eliges tú y ve explorando, no se trata de dietas.
-Te mueves por beneficios, es cuestión de reconocerlos y conectar con los que son de verdad un revulsivo para tu vida.
-Para experimentar en ti mism@ hazlo, o no lo hagas, pero no funciona a medias, si vas, ¡mejor ir con todo!

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☑️Soy Ana Bayo, Periodista y coach psicoemocional.
Si quieres ayudarme a impulsar este movimiento y colaborar conmigo escríbeme hola@anabayo.com


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