"So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl"

- Damit das Leben einfach wird


Das Selbstwertgefühl kann man als das Epizentrum unserer Psyche bezeichnen, weil alles vom Selbstwertgefühl ausgeht. Es amcht einen riesigen Unterschied ob man denkt: Ich bin ok so wie ich bin oder eben nicht.


In diesem Buch schlüssel ich auf, was das ganze mit der Kindheit zu tun hat und ich gebe wichtige Tipps, wie ich mein Selbstbild und meine Einstellung zu mir verändern kann. Wie stelle ich einen guten Kontakt zu meinen Gefühlen her?


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