معك خبيرة التغذية والصيام المتقطع...قناتي رح تغيرك للأفضل بإذن الله..كل ما يهم صحتك عقلك لياقتك وجسمك وبيتك...

هالفيديو بيقترح عليكم افكار لوجبات خفيفة..اقل من ١٠٠ سعرة
وكان ليسهل عليكم اختيار انواع السناكات بين الوحبات الرئيسية..

لاتنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلو الجرس حبيباتي بحبكم كتير
السلام عليكم ورحمة الله
استودعكم الله

أفكار فطور محسوب السعرات..
[ Ссылка ]

افكار غداء محسوب السعرات
[ Ссылка ]


#سناكات#سعرات_حرارية#savana


وجبات خفيفة للعشاء,
وجبات خفيفة وسريعة,
وجبات خفيفة للفطور,
وجبات خفيفة صحية,
وجبات خفيفة للمدرسة,
وجبات خفيفة للبحر,
وجبات خفيفة للرجيم,
وجبات خفيفة حلوة مسلسل كوري,
وجبات خفيفة وسريعة للغداء,
وجبات خفيفة وسريعة التحضير,
وجبات خفيفة وسهلة,
وجبات خفيفة وصحية,
وجبات خفيفة وسهلة التحضير,
وجبات خفيفة وسريعة للعشاء,
وجبات خفيفة وسريعة التحضير للعشاء,
وجبات صيفية خفيفة هشام للطبخ,
وجبات خفيفة للدايت,
وجبات خفيفة للعشاء دايت,
كيفية عمل وجبات خفيفة وسريعة,
كيفية صنع وجبات خفيفة

свернуть