▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]

Oto 5 oznak, które mogą wskazywać, że spożywasz za mało tłuszczu! 🚨

👉 masz suchą skórę i włosy

👉 masz nieregularne miesiączki

⚖️ masz problemy z zajściem w ciążę i z utrzymaniem ciąży

👉 nie masz energii i ci ciągle che ci się spać

💤 Mimo odpowiedniej ilości snu (7-8 godzin) nadal czujesz się zmęczona/y



🔎 Które z tych objawów dostrzegasz u siebie? Daj znać w komentarzu!

#dietetyka #dieta #tłuszcz #włosy #skóra #płodność

свернуть