Zu Beginn des Winters fangen alle an, an Erkältungen zu erkranken. Aber diese Infektion hat mich jetzt seit einem Jahr umgangen. Das liegt natürlich an all den Vorsichtsmaßnahmen und einer gesunden Lebensweise, aber auch einige Geheimgetränke tun ihren Dienst.
Mit diesem Rezept erhöhst du nicht nur die Aufnahme von gesundem Eiweiß, sondern hilfst deinem Körper auch, Erkältungen zu widerstehen.
Für die Zubereitung benötigen Sie: 150 ml heiße Milch. 1 Teelöffel Butter. 0,5 Teelöffel Zimt. 0,5 Teelöffel Kurkuma. 1/4 Teelöffel Ingwer. 1 Eigelb. 1 Banane. 1 Teelöffel Honig.
