Jak pomóc naszym mięśniom oddechowym, tak, żeby były nam wdzięczne i polubiły nas jeszcze bardziej? Na przykład za pomocą tych ćwiczeń! Koniecznym akcesorium będzie aparat składający się z trzech kulek lub butelka z wodą i rurką. Mgr Agata Gładzka, specjalistka rehabilitacji oddechowej, wyjaśnia, jak poprawnie wykonać te ćwiczenia.
