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🏀¿Qué es la Educación Física? 🏀
Si tomamos cómo referencia el diccionario de la Real Academia Española (RAE), define el concepto de Educación Física como un: “Conjunto de disciplinas y ejercicios encaminados a lograr el desarrollo y la perfección corporales”.
🔰Educación física, deporte, actividad física y ejercicio físico 🔰
00:00 ⏩ A veces, los profesionales del sector no tenemos claros algunos conceptos relacionados con nuestra profesión, debemos tener en cuenta que la educación física, el deporte, la actividad física y el ejercicio físico comparten cosas en común, pero cada concepto cuenta con unas determinadas características que nos permiten diferenciarlos entre sí.
01:02 Educación física
✔️La educación física es una disciplina que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones, para desarrollarlas potencialidades cognitivas, motrices, afectivas y sociales de los seres humanos.
01:50 Deporte
✔️El concepto de deporte debe ser entendido como una actividad que comprende: compromiso físico, reglas, competición y su único fin, es hacerse con la victoria.
02:16 Actividad física
✔️La actividad física se entiende por cualquier movimiento corporal intencionado, producido por los músculos esqueléticos y que ocasionan un gasto de energía superior al que se produce en estado de reposo.
02:52 Ejercicio físico
✔️Se entiende por ejercicio físico cualquier tipo de actividad física planificada, estructurada, repetitiva e intencionada con el objetivo de mejorar o mantener uno o más componentes de la condición física.
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