Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности: [ Ссылка ].

Вы наверняка уже слышали, что одна из часто встречающихся причин лишнего веса заключается в том, что мы часто путаем эмоциональный голод с физическим. Чтобы избежать переедания, необходимо в первую очередь научиться различать два вида голода.

0:48 Физический голод.
1:56 Эмоциональный голод.
3:33 Тест Брокколи.
4:29 Как найти эмоциональные ловушки?
5:43 Как найти другие удовольствия для своих чувств?
6:53 Поддерживайте здоровый образ жизни.

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ [ Ссылка ]

Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить продолжение ➤ [ Ссылка ]

#ГалинаТурецкая #ЛишнийВес #ПрививкаОтВеса #КакПохудеть #Психосоматика

свернуть