Soffri di fibromialgia? Hai dolori cronici o posturali? Lo so, ci sono passato...hai provato mille terapia e nulla sembra funzionare. Lo sai perché? Perché non hai bisogno della "cura magica", né della pillola magica né della cura farmacologica magica (penso tu abbia già provato tutto ciò e non ha funzionato). Hai bisogno di un percorso che abbia un effetto sui tessuti del tuo corpo e che moduli l'attività del tuo sistema nervoso.


🔆𝐏𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐢 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒
🔆𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞, 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐢𝐬𝐜𝐢 𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭à 𝐝𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢
🔆𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢 👉👉 𝐭𝐞𝐥/𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 𝟑𝟕𝟎 𝟑𝟐𝟎 𝟓𝟎𝟎𝟔 𝐦𝐢𝐜𝐡𝐞𝐥𝐞𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐬𝐭𝐨𝐩@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐩𝐩𝐮𝐫𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐢
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I dolori cronici sono un problema che difficilmente si risolve. Il mal di schiena, alle anche, le gambe stanche, i mal di testa, le emicranie sono tutti sintomi che invalidano la vita del paziente. Tuttavia con il percorso corretto possiamo stare sempre meglio agendo direttamente sui sintomi. Con degli esercizi terapeutici infatti potremo diminuire il dolore che tanto ci affligge e ritrovare una vita serena.

Ti invito a provare i miei esercizi terapeutici per la fibromialgia, i dolori cronici posturali e per qualsiasi dolore ai muscoli o alle articolazioni. Se hai qualche dubbio sarò lieto di risponderti nei commenti! Raccontami il tuo dolore e ti darò validi consigli per contrarrestarlo!

Spero di esserti stato utile per farti ritrovare una vita serena💛
Inizia a prenderti cura di te da oggi, io ti aiuterò a farlo.


Dott. Michele

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INFORMAZIONI UTILI SULLA FIBROMIALGIA:

Quando soffri di dolori cronici la tua vita cambia drasticamente. È quello che è successo a me anni fa quando mi diedero la prima diagnosi di fibromialgia. Al tempo ero da poco ventenne e la mia vita era destinata a cambiare avendo scoperto di soffrire di una delle malattie invisibili che più si teme essendo la malattia dei cento sintomi. Mentre l'artrosi da dolori al mattino presto, l'artrite da dolori articolari durante il giorno e la notte, la f. proporziona vari sintomi tra cui il dolore generalizzato, la stanchezza cronica, l'astenia, l'apatia. Un'altra categoria immensa di complicazioni si aggiunge, quella sei sintomi psicologici. La sfera psichica della fibromialgica viene anche gravemente alterata sfociando in fibrofog, depressione, alterazione dell'umore, sbalzi caratteriali, irascibilità...tutti sintomi da derivare a trattamenti psicologici specializzati.
La f. ha cambiato anche le mie abitudini quotidiane. La sveglia presto al mattino si fa indispensabile se vogliamo svegliarci presto per eseguire esercizi terapeutici, mangiare sano, seguire qualche cura naturale mattutina, fare qualche esercizio fisioterapico. I cibi tossici vanno eliminati, si predilige una dieta sana ed equilibrata per apportare al corpo i nutrienti necessari per un'alimentazione corretta. L'alimentazione antinfiammatoria dovrebbe essere una delle basi del trattamento. I cibi antinfiammatori infatti aiutano disintossicare l'organismo e questo influirà positivamente sul corpo e ti aiuterà ad eliminare i dolori. Il movimento risulta fondamentale! Non gli sport estremi ma discipline basate sullo yoga terapeutico per esempio possono aiutarti a mitigare i sintomi, a diminuire l'intensità del dolore. Come iniziare tutto ciò? Un passo per volta. Abitua il tuo corpo ad abitudini sane, al alzarsi prima al mattino, a mangiare sano, a fare spesso esercizio fisico specifico per i dolori cronici e vedrai che noterai anche un miglioramento dell'umore.

📍Quali sono i sintomi della fibromialgia? Più di 100! Fatica cronica, stanchezza cronica, affaticamento, mal di schiena, rigidità generalizzata, dolori alle gambe, gambe gonfie, fibrofog...
📍Fibromialgia, cosa non mangiare? Ci sono molte teorie, ma in generale diremmo di evitare tutti i cibi antinfiammatori
📍Fibromialgia, cosa mangiare? Tutti i cibi naturali, quali frutta, verdura, cereali, uova...evitare assolutamente tutto ciò che è processato industrialmente!

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