📝Записаться на консультацию: [ Ссылка ]
📝Записаться на обучение: [ Ссылка ]
📝 Курс "Стройная жизнь" здесь: [ Ссылка ]
📝 Курс "Самооценка" здесь: [ Ссылка ]

✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!

😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал [ Ссылка ]
🌿 Вконтакте [ Ссылка ]
🌿 Яндекс.Дзень [ Ссылка ]

Как прекратить заедать стресс? Почему мы заедаем стресс? Как связаны стресс и еда? – это самые популярные запросы в интернете на тему похудения. Женщины заедают стресс больше, чем мужчины.
Но в период экономической нестабильности и мужчины прибегают к этой привычке тоже.

Цель нашего занятия научиться УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВЕСОМ без диет и ограничений, но с помощью изменения пищевых привычек.

00:00 – Вступление
00:35 – С эмоциями нам трудно совладать
01:28 – Что такое стресс (как понятие)?
02:52 – Причина заедания стресса
04:20 – Как не заедать стресс?


#интуитивноепитание #лишнийвес #психосоматика

свернуть