Важные рекомендации от тренера для тех, кто планирует беременность через 1-3 года 😊👇🏼
90% моих клиенток — это девушки, которые приходят восстанавливать фигуру после родов. Как правило, если до родов не заниматься своим тело, то выглядит более менее, но после родов — всё меняется для большинства (безусловно бывают исключения)
Так вот, заметила такую особенность, мои клиентки, которые до родов регулярно тренировались в разы быстрее возвращаются в форму после родов. Это объясняется мышечной памятью
Девушкам, которые до родов не занимались тренировались обычно требуется в разы больше времени и усилий, чтобы вернусь фигуру, которая была до беременности
Поэтому в идеале, если вы хотите быстро вернуться в форму после родов, то нужно начинать готовиться к этому ДО беременности, а не после родов. Хотя бы 1-3 года регулярных тренировок до беременности (2-3 раза в неделю), тогда ваше тело в разы быстрее сможет вернуться в форму после беременности
Есть хорошая новость, 21 ЯНВАРЯ я открываю набор на абонемент на 1 месяц тренировок. Вас ждут готовые тренировки 🥰 Эти тренировок подойдут, как для подготовки к беременности, так и для восстановления фигуру после родов (перед началом нужно проконсультироваться в врачом, обычно можно начинать через 2 месяца после родов)
Абонемент на месяц будет продаваться только 24 часа, а после он исчезнет🔥 Чтобы не пропустить и успеть присоединиться, оставляйте заявку на сайте [ Ссылка ]
