Odc. 18 Psych. Hania Sywula - Psychoedukacja ADHD. Odcinek noworoczny

Jak formułować wspierające postanowienia noworoczne?
Na czym polega psychoedukacja na temat ADHD?
Czy ADHD jest teraz w modzie?

Rozmawiam z Hanią Sywulą psycholożką, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od 2017 roku działa w mediach społecznościowych jako psychoedukatorka. W 2020 napisała książkę „W głowie się poprzewracało”, która dotarła do ponad 16 tysięcy czytelników oraz za którą dostała nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Polecane książki:
“Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” Clear James
“Samowspółczucie. Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę” Christopher Germer Neff Kristin

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.

Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: [ Ссылка ]

Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec [ Ссылка ]

свернуть