খাবার খাওয়ার পর আমাদের অনেকের মাঝেই ঘুম ঘুম ভাব লক্ষ করা যায়। বিশেষ করে দুপুরের দিকে এমনটা বেশি হয়। যাকে আমরা ‘ভাতঘুম’ বলে থাকি। এই ভাতঘুমের কারণ হচ্ছে- দুপুরে খাওয়ার পর আমাদের মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস পেয়ে যায়। আর এ কারণেই এমন ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। তবে এটি কোনো সমস্যা নয়, খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কয়েকটি কাজ করলে খুব সহজেই এই স্বাভাবিক ব্যাপারটি দূর করা সম্ভব। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব দূর করার ৫টি উপায় বলব আজকের ভিডিওতে। ভিডিওটি দেখতে থাকুন।

--------------------------------------------------------------------------------

My Facebook ID :
[ Ссылка ]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
My Facebook Page :
[ Ссылка ]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
My Facebook Group :
[ Ссылка ]...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
My Instagram ID :
[ Ссылка ]...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
My Twitter ID :
[ Ссылка ]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
My Linkedin ID :
[ Ссылка ]...
=======================================
Business Inquiries : md.angkon12@gmail.com
=======================================

পূর্বের ভিডিও লিংক :
[ Ссылка ]

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Thanks for connecting with me.

#mohammad_angkon #writer #engineer #dhaka

свернуть