🎬 О том, как управлять своими эмоциями так, чтобы они не отравляли жизнь. Как контролировать негативные эмоции? Как держать себя в узде, не давать волю чувствам? Как правильно выражать эмоции?

👍 Я стараюсь собирать только самые полезные техники, чтобы вам было интересно смотреть, чтобы вы, как коллеги или как интересующиеся психологией, смогли делать эти техники безопасно и дома.

📝 Меня зовут Юлия Яковкина. Я магистр психологии, аспирант РГПУ им. Герцена (Санкт-Петербург), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии (АКПТ).

Психологическое консультирование онлайн.


🔹 VK: [ Ссылка ]


#эмоции #чувства #жизнь
#контроль #переживания #стресс
#психолог #психология #психотерапия #психотерапевт #психоанализ #гештальт #нлп #кпт #яковкина

свернуть