Мы тренируемся, готовимся, приезжаем на старты и хотим показать хороший результат. Но иногда совершаем ошибки, которые не позволяют нам достигнуть поставленных целей.
Эти ошибки совершаются на разных соревнованиях и дистанциях – полумарафон, марафон, триатлон, велогонки и тд.
В свежем выпуске поговорим о типичных ошибках спортсменов-любителей.

Золотое правило на всех без исключений соревнованиях звучит следующим образом «На гонке не должно быть ничего нового!». Нарушение этого правила приводит к серьезным ошибкам.

Ошибки в питании, ошибки в экипировке, ошибки в спортивном питании и т.д. Разберём все типичные ошибки спортсменов-любителей.

__________________________________________________
► Посмотрите другие полезные видео:

Спортивное питание - [ Ссылка ]

Правильное питание. Калории. БЖУ (белки, жиры, углеводы) - [ Ссылка ]

Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать - [ Ссылка ]

________________________________________________________

► Давайте дружить:

Instagram: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ] _________________________________________________________


#топ-9 #ошибки_в_спорте #даблю

свернуть