♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina para aumentar el equilibrio y prevenir lesiones de tobillo. Aun que no sea una rutina muy intensa es importante fortalecer esta zona para evitar posibles problemas de tobillos.

Ya sabéis que podéis unir esta rutina con otras que encontrarás en el canal o visitar la web de GymVirtual www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para los que hacéis ejercicio todo los días.

Espero que sigáis súper motivados y que os repitáis nuestro lema cuando las cosas se pongan difíciles. YO PUEDO CON TODO y sé que tu también.

Los hashtags: #GymVirutal #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtualOctubre

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