Merhaba, gün içinde sürekli aç hissetmenizin 9 önemli nedenini bu haftaki videomda sizlere anlatmaya çalıştım. 🤔Birçok danışanım, ilk başvurduğu zaman tatlı krizine giriyorum, diyet yapamıyorum, sürekli açlık hissi var, hem yemek yememek hem de açlık hissini gidermek için ne yapmalıyım gibi sorular ve şikayetler akıllarında yer almaktadır.

Uyguladığımız 2 haftalık diyet programları sayesinde, bu açlık hissine son veriyoruz ve ideal kilonuza sağlıkla ulaştırıyoruz. 🤩

👩‍🦰☝️İşte, sürekli aç hissetmenizin 9 önemli nedeni:

1. Çok Fazla Basit Karbonhidrat Tüketmek
2. Susuz Kalmak
3. Aşırı Spor ve Egzersiz Yapmak
4. Hızlı Yemek Yemek
5. İnsülin Hormonun Yüksek Seviyede Olması
6. Az Protein Tüketmek
7. Tiroid Bezinin Fazla Çalışması
8. Öğün Atlamak
9. Aşırı Stresli Olmak



▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
WEB ► [ Ссылка ]
INSTAGRAM ► [ Ссылка ]
FACEBOOK ► [ Ссылка ]

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diğer Videolarım:

İnsulin Direncine Son Verin
[ Ссылка ]

10 Soruda Ezber Bozan Cevaplar:
[ Ссылка ]

Düz Bir Karın İçin Ayran Detoksu
[ Ссылка ]

En Çok Yapılan ve Kilo Aldıran Diyet Hataları
[ Ссылка ]

Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
[ Ссылка ]

Spor ve Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Yolları:
[ Ссылка ]

Metabolizmam Yavaş, Nasıl Kilo Verebilirim?
[ Ссылка ]

Kabızlığa İyi Gelen Doğal Tarif:
[ Ссылка ]

İdeal Kilonuzu Öğrenin:
[ Ссылка ]

Kabak detoksu:
[ Ссылка ]

свернуть