TRIBUN-VIDEO.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi disebut sebagai The Silent Killer karena sering terjadi tanpa gejala.
Mengutip Healthline, ini adalah faktor risiko utama penyebab penyakit jantung, tetapi bisa dicegah.
Perubahan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan penurun tekanan darah dapat membantu menurunkan risikonya.
Menurut penelitian, makanan yang mengandung nutrisi seperti kalium dan magnesium dapat mengurangi tingkat tekanan darah.
Berikut macam obat alami untuk menurunkan hipertensi:
1. Buah sitrus
2. Pisang
3. Ikan berlemak
4. Kacang-kacangan
5. Kacang-kacangan
6. Bawang putih
7. Kayu manis
8. Jahe
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Obat Alami untuk Menurunkan Hipertensi yang Perlu Diketahui", Klik untuk baca: [ Ссылка ].
Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca
