Meditación guiada. meditación. Meditación para el resentimiento. Meditación para perdonar. Cómo perdonar a alguien. Meditación para soltar la rabia. Meditación para conseguir paz emocional.

Buenos días, querida tribu!
Hoy os comparto una meditación para soltar el resentimiento y tratar de perdonas a las personas que nos han hecho daño.

Primero, como siempre, haremos unas respiraciones guiadas para calmar cuerpo, mente y emociones.
Luego lo que haré es ir diciendo una serie de frases que tú tendrás que repetir en tu mente o dejar que se integre en tu ser silenciosamente.

Espero que estas reflexiones te ayuden a perdonar o a perdonarte a ti por no ser capaz de perdonar todavía.

Deseo paz y alegría para tu corazón.

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Imágenes, edición y montaje del video, voz, texto y música
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Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

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