S- SOCIALIZE
P- PRAYERS
A- ACTIVITY
R- RE-HYDRATE
M-MEALS
A-ANTIOXIDANTS
N-NIGHT SLEEP
REMEMBER S.P.A.R.M.A.N !
FACEBOOK: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
FOLLOW ME ON TWITTER @DRSPARMAN !
Ещё видео!
S- SOCIALIZE
P- PRAYERS
A- ACTIVITY
R- RE-HYDRATE
M-MEALS
A-ANTIOXIDANTS
N-NIGHT SLEEP
REMEMBER S.P.A.R.M.A.N !
FACEBOOK: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
FOLLOW ME ON TWITTER @DRSPARMAN !