Подписывайтесь на закрытый канал «учимся тренировать тело и мозг самостоятельно»
[ Ссылка ]
Что вам доступно сейчас:
→ мини-курс нейрогимнастики «30 упражнений с мячами» ([ Ссылка ])
→ мини-курс «26 упражнений для стопы ([ Ссылка ])»
→ ключи у упражнению ([ Ссылка ]) «танец руками»
→ все варианты ползания ([ Ссылка ])
→ нейрогимнастика для пальцев
→ протокол похудения Андреева (быстро, просто, без коррекции питания)
→ упражнения для выносливости (митохондриальные тренировки)

ближайшие планы
→ комплекс «30 упражнений для утренней зарядки»
→ подготовка нервной системы к тренировкам (что делать до разминки)
→ голосовой тренинг (учимся управлять голосом, говорить, петь)
→ тренинг слепой 10-ти пальцевой печати (из цикла нейрофитнес)
→ силовые упражнения с собственным телом

Запись на персональные консультации и онлайн тренировки [ Ссылка ]
Телеграм о здоровье тела и мозга [ Ссылка ]
Мой клавиатурный НейроТренажёр (слепая печать и тренировка мозга) [ Ссылка ]
Сайт [ Ссылка ]

свернуть