डिलीवरी के बाद हर नए माँ का यही सवाल होता है की उन्हें बेल्ट कबसे बांधना चाहिए और बढ़ना है तो किस्से बाँधे , कितनी वक्त तक बांधे और इसके क्या फायदे होते है ? आज इस वीडियो में, Dr Supriya Puranik , क्या डिलीव्हरी के बाद पेट बांधना चाहीये? (Abdomen Belt After Delivery) इस बारे में विस्तृत जानकारी देती है।
डिलीवरी के बाद पेट बांधना , सदियों से चला आ रहा है। ऐसा समझ है की डिलीवरी के बाद हम पेट बांधते है इससे पेट का belly fat कम हो जाता है , शरीर की सूजन कम होती है और हमारे रे पीठ तो सपोर्ट मिलता है जिस वजहसे से पीठ दर्द काम हो जाता है। प्रेगनेंसी के बाद हमारा पेट आकार बढ़ जाता है और तब यह प्रश्न माँओ के दिमाग में आता है की क्या पेट बढ़ने से पे कम होगा ? तो आइए जानते ही इस बात की सच्चाई
पेट को कसके बांधके , पेट कम हो जाता है यह सोच एक गलतफैमि है। डिलीवरी के बाद जब माँ का पेट फुला रहता है , उसका कारण अलग रहता है। डिलीवरी के बाद स्नायु जिनपे खिचाव आता है , वह तुरंत छोटा नहीं होता है और यही मुख्या कारन है डिलीवरी के बाद पेट को सपोर्ट देने केलिए और internal organ सही स्थिति में रहने केलिए पेट बांधने केलिए कहा जाता है। यही उसका सही कारन है।
तो जानते है डिलीवरी के बाद पेट कैसे बांधे ? (How to use abdominal belt after delivery ?)
-काफी सालो से देखा गया है की पेट कपडे से बांधते है या पुराणी मलमल की साडी से बांधते है।
-कभी कभी पेट को corset belt से भी बंधा जाता है। पर वह काफी टाइट होने के कारन ज्यादा देर तक नहीं पेहेन सकते
-Maternity belt , माँ कपडे के बाहर पेहेन सकती है और काफी आरामदायक होता है क्योकि इसका प्रेशर हम एडजस्ट कर सकते है।
माँ को जिस method से comfortable हो उसी method को अपनाना चाहिए
बेल्ट का इस्तमाल कब शुरू करे ? (When to start wearing abdominal belt?)
Belt after Normal Delivery: जब माँ की normal delivery होती है तो पहले एक दो दिन ना पहने क्योकि टाइट प्रेशर के कारण रक्तस्त्राव होनेकी सम्भावनाये होती है। इसीलिए normal delivery के बाद बेल्ट का इस्तमाल दो दिन के बाद शुरू करे।
Belt after c-section : C-section के बाद बेस्ट का इस्तेमाल dressing खुलवाने के बाद करना चाहिए लेकिन अगर माँ को लगे की आपके पेट को सपोर्ट नहीं तो कोई भी कपडे से अपना पेट हलके से बाँध सकते है। यह एक महत्वपूर्ण बात माँ को ध्यान में रखनी है की वह बेल्ट stiches या टांको पे ना बांधे।
अगर आप चल रहे हो तब maternity belt का पेट के सपोर्ट के लिए इस्तमाल कीजिये।
बेल्ट का इस्तमाल कब नहीं करना चाइये ?
- डिलीवरी के तुरंत बाद बेल्ट नहीं पेहेनना चाहिए।
- कभी कभी बेल्ट काफी कसके बांधने के कारन rashes या खुजली हो सकती है या फिर कभी कभी बेल्ट के ऊपर और निचले हिस्से में जख्म हो सकते है।
- बेल्ट को लम्बे समय तक पहनना है क्योकि उसे दर्द उठता है इसीलिए जब माँ लेटती है तब बेल्ट का इस्तमाल बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।
- बैठी हुई स्थिति में भी बेल्ट का इस्तमाल करने की जरुरत नहीं पड़ती।
For more information, watch the full video.
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