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今天想跟大家分享
當我一開始在練習放慢生活腳步時
對我來說比較有效的幾個方式
這些改變對生活來說其實影響不大
一開始也並沒有覺得馬上有幫助
不過經過一段時間的積累後
我自己覺得感受還蠻明顯的
當然每個人的狀況跟可支配的時間都不一樣
所以這些方法也許不會適用於每一個人
不過也希望可以藉由這些分享
讓大家找到最適合自己的方式
在忙碌的生活中
找回一些對自己生活的掌控權
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