Suelta la culpa y deja de auto castigarte

Todo lo que sucede en mi vida es culpa de los demás ¿Por qué no tome esa decisión a tiempo? ¿Por qué me casé o tengo x relación con mi pareja? ¿Sientes culpa por gastar dinero o tiempo en ti?, la lista es larga cuando la culpa y el autocastigo se empoderan de tu vida.
Este video lo he preparado especialmente para ti y que puedan disfrutar una vida en libertad. Teniendo presente que todo lo que sucede en la vida es un aprendizaje para subir nuestro nivel de consciencia.
El sentimiento de culpa está, en general, acompañado de emociones displacenteras como tristeza, angustia, frustración, impotencia o remordimiento, entre otras, y de pensamientos reiterativos e improductivos; y funciona de un modo diferente según su origen temporal. Así, podemos sentir culpa por:

· Algo que hicimos o no hicimos (pasado)
· Algo que no estamos o estamos haciendo (presente)
· Algo que vamos o no vamos a hacer (futuro)

Cuando sentimos culpa ante una acción u omisión:

· Somos nuestros propios “jueces”.
· Realizamos el “dictamen” de culpabilidad.
· Y finalmente nos aplicamos el “castigo”: emociones displacenteras.

Visita el siguiente link para conocer todo lo que te puedo brindar para apoyarte en tu proceso: [ Ссылка ]

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