Предлагаю рецепт простого в приготовлении, но очень вкусного низкокалорийного торта Панчо. Он получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту! ПП рецепт без сахара для правильного питания и диеты по снижению веса.


Мой канал Яндекс ДЗЕН:
[ Ссылка ]

ВЕС торта: 1200 гр
КБЖУ на 100 гр: 149,93/8,32/6,90/13,17
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит) = 10 гр сахара
Размер моей чаши: диаметр верха 18 см, низ - 9 см, высота - 10 см, объем - 1,5 л

БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 5 шт
Кефир 1% - 120 мл
Рисовая мука - 60 гр
Овсяная мука - 60 гр
Какао - 15 гр
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр

КРЕМ:
Сметана 10% - 300 гр
Творог мягкий 0% - 290 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - 6 гр

НАЧИНКА:
Вишня - 250 гр
Подсластитель - 2 гр

ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький - 17 гр
Молоко 2,5% - 20 мл
Грецкие орехи - 10 гр

Смотрите также:

- Простой Тыквенный ПП ТОРТ на противне. ПП десерт из тыквы
[ Ссылка ]

- Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
[ Ссылка ]

- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы
[ Ссылка ]

- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
[ Ссылка ]

#тортпанчо #ппторт #безсахара

свернуть