Wie du deine Gefühle für jemanden abschalten kannst: 15 einfache Schritte.
Sich selbst gegenüber zuzugeben, dass der Mensch, für den man starke Gefühle hat, einen nicht liebt, ist erschütternd und nicht leicht zu schaffen.
Was jedoch noch schwieriger ist, ist die Frage, wie man die Gefühle für jemanden abschalten kann, dem man scheißegal ist.
Sich bewusst zu sein, dass jemand, für den du Berge versetzen würdest, keinen Finger für dich rühren würde, weckt ein breites
Spektrum von Emotionen in einem Menschen.
Zuerst bist du wütend, dann kannst du nicht anders, als dich zu fragen, warum du nicht genug für ihn bist, dann versuchst du, um seine Liebe zu kämpfen, bis du endlich die bittere Wahrheit akzeptierst und verstehst, dass es deine einzige wirkliche Option ist, deine Gefühle für diese Person auf die eine oder andere Weise auszuschalten.
Folge einfach dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung und ich versichere dir, dass du dich von dieser Person schneller lösen wirst, als du vielleicht denkst.
Akzeptiere die Realität.
Es spielt keine Rolle, ob du deine Gefühle für jemanden abschalten willst, mit dem du eine offizielle Beziehung hattest, oder für jemanden, der nie wirklich dir gehörte.
Wenn du dich fragst, wie du dich von jemanden entlieben kannst, ist der erste Schritt immer, der Wahrheit direkt ins Auge zu
sehen und dein Bestes zu tun, sie zu akzeptieren.
Was auch immer du mit dieser Person hattest, ist zu Ende gegangen und sie wird nicht zurückkommen, so sehr du es dir auch wünschst.
Anstatt also zu versuchen, sie zurückzugewinnen, anstatt deine Energie daran zu verschwenden, sie dazu zu bringen, dich zu lieben, bewahre deine Würde und zwinge dich selbst, die Signale zu erkennen und die Tatsache zu akzeptieren, dass sie sich nicht für dich interessiert.
Lass nicht zu, dass du dir Hoffnungen machst oder dich mit irgendwelchen nicht existierenden Hinweisen auf ihre Gefühle zufrieden gibst – diese Person liebt dich nicht und es ist an der Zeit, dass du aufhörst, einen Platz in deinem Herzen für sie frei zu halten.
Gestehe dir selbst deine Gefühle ein.
Wenn du herausfinden willst, wie du deine Gefühle für jemanden abschalten kannst, musst du dich auf viel Introspektion und Selbstbefragung gefasst machen.
Zuallererst solltest du dir selbst gegenüber deine Gefühle eingestehen, denn Selbsttäuschung wird dich nirgendwo hinführen.
Akzeptiere die Tatsache, dass dir diese Person am Herzen liegt und dass deine Liebe nicht erwidert wird.
Akzeptiere die Tatsache, dass du leidest und schäme dich nicht für deinen Schmerz.
Wenn es einfacher für dich ist, schreibe deine Emotionen auf.
So kannst du sie besser visualisieren und genau wissen, gegen was du kämpfst.
Aber lass dich nicht von ihnen unterkriegen.
Nichtsdestotrotz bedeutet das nicht, dass du zulassen solltest, dass dein Schmerz dich definiert oder vollkommen unterdrückt.
Ja, du befindest dich seit einiger Zeit in einer schwierigen Phase, aber du bist viel mehr als nur eine Person mit gebrochenem Herzen.
Lass nicht zu, dass du komplett im Schmerz versinkst und dass du immer nur an alles denkst, was du durchmachst.
Lass nicht zu, dass diese Negativität das Leben aus dir raussaugt und dass dein Liebeskummer dich in einen völlig anderen Menschen verwandelt.
Es stimmt, dass du verletzt bist, aber das bedeutet nicht, dass du zulassen solltest, dass diese negativen Emotionen dich daran hindern, von Zeit zu Zeit glücklich zu sein.
Schätze diese seltenen Momente des Glücks und versuche sie zu denen zu machen, die das Beste aus dir rausholen.
Denk daran, dass das alles Teil des Lebens ist.
So hart es auch klingt, Liebeskummer gehört zum Leben und wir alle haben ihn schon mal erlebt.
Schließlich fühlst du dich nicht zum ersten Mal so und, das kann ich dir garantieren, auch nicht zum letzten Mal.
Die Person, die du liebst, hat das Recht, deine Liebe nicht zu erwidern, und du kannst sie nicht dazu bringen, anders zu empfinden.
Gleichzeitig hast du nicht das Recht, auf jemanden wütend zu sein, weil er dir nicht die Emotionen entgegenbringt, die du von ihm erwartest.
Obwohl dir alles, was du gerade durchmachst, wie das Ende der Welt vorkommt, ist es doch so, dass du überleben wirst.
Du wirst aus dieser Sache lebendig und stärker denn je herauskommen.
Hör auf, die Vergangenheit zu romantisieren.
Nach dem Ende einer Beziehung haben die meisten von uns die Gewohnheit, die Person zu idealisieren, für die wir noch Gefühle haben, und die Zeit, die wir zusammen mit ihr verbracht haben.
Auf einmal scheinen die Fehler unseres Ex zu verschwinden.
Wir behalten ihn in Erinnerung als unseren Traumpartner und empfinden unsere Beziehung als viel besser, als sie es in Wirklichkeit war.
Nun, wenn du dich fragst, wie du die Gefühle für jemanden abschalten kannst, dann musst du als erstes aufhören, die Vergangenheit zu romantisieren.
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