Cómo ayudar a alguien con depresión?

Son muchas las personas que han tenido la alternativa de ayudar a un ser querido o conocido que sufre de depresión, sin embargo, no muchos han sabido cómo actuar o qué decir…

Y es que no es fácil… saber exactamente qué decir o cómo actuar cuando alguien que conoces te confiesa que está deprimido; o cuando te das cuenta que alguien está pasando por un mal momento pero no pide o no desea tu ayuda. La dificultad aumenta con la cercanía y el amor que sentimos por esa persona… ¡Cómo no preocuparnos! ¡Cómo no sentirnos tremendamente afectados por las posibles consecuencias negativas de esta enfermedad…!

Y nadie debería cargar un peso semejante sin recibir algún tipo de ayuda. Por eso esta #MiniTerapiaMaggie tiene el objetivo de darte ideas sobre qué podrías decir o hacer en diferentes casos.

Si crees que está #MiniTerapia te ha dado información útil y relevante, no dejes de compartirla… la depresión es una enfermedad muy silenciosa 🥷 y solamente podemos combatirla haciendo todo el ruido que podamos sobre ella

Con cariño, Maggie💕

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