Zobacz profil na Patronite [ Ссылка ]

Cześć Kochani!
Zapraszam na TRZECIĄ SAŁATKĘ - PASTĘ Z SERII TANICH I WITARIAŃSKICH!
Jeśli Wam się podoba, to udostępnijcie i pomóżcie rozwijać kanał :)
Tu jest link do playlisty z tanimi i witariańskimi sałatkami [ Ссылка ]

Tu jest link do playlisty z przepisami: [ Ссылка ]

Cześć Kochani! Do stworzenia tej serii filmów zainspirowała mnie koleżanka, twierdząc, że zdrowie nie jest dla wszystkich. To nie prawda. Przy odrobinie chęci można zrobić coś niedrogiego i zdrowego. To tylko przykład, mam nadzieję, że przydatny :)

Pasta z twarożkiem słonecznikowym, natką pietruszki i szczypiorkiem

Składniki:

1 i 1/2 szkl. słonecznika
(namoczyć)
pęczek natki pietruszki
pęczek szczypiorku
2 łyżki suszonej mięty

Świeżą zieleninę posiekać i wymieszać z miętą. Odstawić.

Twarożek słonecznikowy

1 i 1/2 szkl. słonecznika
(namoczyć)
2-3 łyżki oliwy z oliwek
sok z połowy cytryny
sól

Wszystkie składniki „twarożku” zmiksować do uzyskania konsystencji białego sera, twarogu. 2/3 – 1/2 przełożyć do zieleniny i dokładnie wymieszać.

Pastę podawać z warzywami jak hummus, do kanapek lub surowych krakersów.

Smacznego!

Jeśli Wam się podoba, to udostępnijcie znajomym, subskrybujcie i like'ujcie :)

Tu jest link do surowych czekoladek
[ Ссылка ]

a tu jest film o kokosowych czekoladkach: [ Ссылка ]

Jeśli macie jakieś uwagi, to napiszcie proszę w komentarzach, dzięki za Waszą uwagę i do następnego filmu!

Jestem na facebooku [ Ссылка ]
Twiterze [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]

свернуть